2018-08-01から1日間の記事一覧

ストレスの高い仕事を続けていると「中から太る」

毎月の体重と体脂肪率の推移です。体重、体脂肪率ともに、変わらず地味に目標値に近づいています。夕食をたっぷりとったあとにiPhone ヘルスケアアプリ対応のやっすい体重計にのっています。数値は「月ごとの推移」だけをみています。 朝5時に起きて、遅くと…