2018-06-01から1日間の記事一覧

ダイエットはそもそも幻想だということ

体重、体脂肪率ともに順調に目標値に近づいています。夕食をたっぷりとったあとにiPhone ヘルスケアアプリ対応の体重計にのっています。数値は「月ごとの推移」だけをみています。日々、数値は思ったより大きく動きますから、そんな意味のない数値を気にしな…