2018-02-03から1日間の記事一覧

経営者としての健康維持に、エアロバイクでタバタ式

昨年は体力が本当に落ちました。10月まで10か月ほどプライベートを資格試験に全フリした結果でした。起業するのに体力なくなっていてはいかんので、自宅のエアロバイクで「タバタ式」を1日おきに取り組むことにしました。結果、心肺機能が高まり、体力に自信…